Sabah kahvaltılarının ve 5 çayının olmazsa olmazlarından biri haline gelen pişi çeşitleri yediden yetmişe herkesin severek tükettiği lezzetlerden biridir. Ancak pişi kıvamını tutturmak ve çıtır çıtır bir pişi yapmak sanıldığı…
Kategori
Sağlık
Boğaz ağrısı, her ne kadar daha fazla kış aylarında yaşansa da aslında solunum yolu enfeksiyonlarının artması sebebiyle her mevsim görülebilmektedir. Bir enfeksiyon semptomu olan boğaz ağrısı, genellikle bademciklerde ve boğazın…
Soya fasulyesi sağlık açısından oldukça faydalı bir baklagil çeşididir. Yüksek bir proteine sahip olan soya fasulyesinin yetiştirilmesi de oldukça basittir. Genellikle et yerine tercih edilebilen soya fasulyesinin en az %40’ı…
Ne yazık ki bir çok kişi farkında olmasa da B12 vitamini eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. B vitaminin sinir sistemi üzerinde, DNA üretiminde ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda büyük…
Kadınların korkulu rüyası batık lekeleri birçok kadında meydana gelen batık kıl problemi, vücutta bulunan kılların geriye doğru kırılmasından dolayı kıl folikülünün deri hücreleri tarafından engellenmesi ile oluşur. Bu problem vücudun…
Besin değeri yüksek olan soya filizi Türk mutfağında çok alışık olmadığımız ancak tüketildiğinde sağlık üzerinde oldukça önemli faydalara sahip olan soya filizinden bahsediyor olacağız. Raf ömrü oldukça kısa olan soya…
Selülit nedir? Selülit nedenleri nedir? Kadınlarin körkulu rüyası selülit nasil gecer. Kadınlarda oluşumu çok fazla görülen durumlardan biridir. Sürekli olarak kilo alıp vermeden kaynaklı olarak meydana gelir. Deri altında yer alan…
Sonbahara geçişine dikkat! Yılın bu döneminde kimimiz için kolay ve kimimiz içinde kötü geçebiliyor. Peki yazdan sonbahara mevsim geçişlerinde nasil sağlıklı kalınır? Mevsim geçişlerinde nelere dikkat etmeliyiz? Yazdan sonbaharın daha…
Yoga nedir ve nasıl fayda sağlar? Eski yoga bilimi insani demiş ki, zihin ve beden arasında güç, farkındalık ve uyum oluşturmak için yoga pozları nefes alma ve konsantrasyonla birleştirir. Yoga…
Bel ağrısı, pek çok şeyin neden olabileceği için oldukça yaygın bir sağlık sorunudur. Bu blogumda ağrıyı azaltmak için 7 sırt esneme hareketi için önemli ipuçlarından bahsedicem. Bazı durumlarda, böbrek taşları…