Geceleri rahat bir yorgan altında uyumayı tercih ediyorsanız; ağır yorgan ile uyumanın ne kadar faydalı olduğunu bilmiyorsunuz demektir. Uzmanlara göre ağır yorgan ile uyumak stresi azaltmaya yardımcı olmaktadır. Bir bebeğin…
Kategori
Sağlık
Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek sağlıklı bir yaşam sürmek bizim elimizde. Doğru ve dengeli beslenerek sağlıklı hayata merhaba diyebilirsiniz. Spor yaparak, zararlı alışkanlıklardan uzak durarak ve yediklerimize dikkat ettiğiniz taktirde uzun ve…
Sonbaharın geride kaldığı ve kış mevsiminin iyiden iyiye kendini gösterdiği bu dönemler cilt için de farklı bir sürecin başlangıcı demek. Kış mevsiminin gelişi ile giyim ve yaşam tarzları nasıl değişime…
Okullar açıldıktan sonra çocukların hastalıkları artması gibi bir gerçek vardır. Hal böyle oluncada anne ve baba çocukları için endişelenmeye başlıyor. Bu dönemde sağlıklarına epey dikkat edilmesi gereken çocuklar hasta oldukları…
Clinic SBB’den yeni yıla genç, güzel ve fit bir karşılama… Plastik Rekonstruktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu, cerrahi müdahale gerektirmeyen acısız işlemler ile bilim ve teknolojinin nimetlerinden…
Son dönemde adından sıkça söz edilen kök hücre tedavisi, başta sağlık olmak üzere güzellik, gençleşme ve cilt yenileme gibi alanlarda öne çıkıyor. Her tip hücreye dönüşerek vücudun kendi kendini yenilemesini…
Son yılların en merak konusu olan tüp bebek ve tüp bebek tedavisi hakkında bilmeniz gereken tüm detayları sizin için bir yerde toplama kararı aldık. Öncelikle tüp bebek dedikleri şey nedir…
Aileye yeni bir bireyin katılması anne ve baba adayları için heyecan ve mutluluğu beraberinde getiriyor. Gebelik ve doğum süreçlerinde anne ve bebek sağlığının yakından izlenmesi düzenli sağlık kontrolleri ile mümkün…
Kadınların en çok tercih ettiği estetik operasyon olan meme estetiği operasyonlarında bazı durumlarda istenmeyen sonuçlar da ortaya çıkabiliyor. En doğal, en istenen sonuca ulaşabilmek için şimdi teknoloji devri… Estetik operasyonlara…
Yapılan tehditlere karşı içgüdüsel Şafak istemsiz bir şekilde verilen tepkiyi öfke olarak adlandırmaktayız. Öfke kontrol, zorlaştırdığı takdirde insan kendisine veya karşısındaki insana yönelik zarar verebilir ya da incitebilir. Öfke kontrol…
Eğer İzmir’de ikamet ediyor ve İzmir psikolog arayışınız var ise sizin için çok doğru bir yerde olduğunuzu bildirmek isteriz. Psikoloji dalında birçok eğitim gören Kağan Ay ilk olarak İzmir Üniversitesi…
Sağlıklı bir hamilelikte egzersiz kesinlikle doktor kontrolünde ve bilen kişiler eşliğinde yapılmalıdır. Gebelikte oldukça önemli olan egzersizler haftasına uygun hareketler ile yapıldığında hem doğumu kolaylaştırdığı bilinmektedir hem de bebeğe oldukça…
Günümüzde if diyeti ya da intermittent fasting olarak da bilinen aralıklı oruç, günü 2 bölüme ayıran ve yemeğin ne zaman yenmesi gerektiğini belirten bir beslenme modelidir. Kişiye ne yemesinden ziyade…
Sabah kahvaltılarının ve 5 çayının olmazsa olmazlarından biri haline gelen pişi çeşitleri yediden yetmişe herkesin severek tükettiği lezzetlerden biridir. Ancak pişi kıvamını tutturmak ve çıtır çıtır bir pişi yapmak sanıldığı…
Boğaz ağrısı, her ne kadar daha fazla kış aylarında yaşansa da aslında solunum yolu enfeksiyonlarının artması sebebiyle her mevsim görülebilmektedir. Bir enfeksiyon semptomu olan boğaz ağrısı, genellikle bademciklerde ve boğazın…
Soya fasulyesi sağlık açısından oldukça faydalı bir baklagil çeşididir. Yüksek bir proteine sahip olan soya fasulyesinin yetiştirilmesi de oldukça basittir. Genellikle et yerine tercih edilebilen soya fasulyesinin en az %40’ı…
Ne yazık ki bir çok kişi farkında olmasa da B12 vitamini eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. B vitaminin sinir sistemi üzerinde, DNA üretiminde ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda büyük…
Kadınların korkulu rüyası batık lekeleri birçok kadında meydana gelen batık kıl problemi, vücutta bulunan kılların geriye doğru kırılmasından dolayı kıl folikülünün deri hücreleri tarafından engellenmesi ile oluşur. Bu problem vücudun…
Besin değeri yüksek olan soya filizi Türk mutfağında çok alışık olmadığımız ancak tüketildiğinde sağlık üzerinde oldukça önemli faydalara sahip olan soya filizinden bahsediyor olacağız. Raf ömrü oldukça kısa olan soya…
Selülit nedir? Selülit nedenleri nedir? Kadınlarin körkulu rüyası selülit nasil gecer. Kadınlarda oluşumu çok fazla görülen durumlardan biridir. Sürekli olarak kilo alıp vermeden kaynaklı olarak meydana gelir. Deri altında yer alan…